格斗中的芭蕾---击剑

    击剑是古代欧洲文明的产物。中世纪贵族骑士文化的兴起、勇敢、智慧、绅士的风度礼仪都和剑以及击剑运动有非常密切的联系。击剑运动被视为贵族运动。现欧洲从孩子起普及击剑，用以从小培养形体、气质和绅士的风度，提高自控、自我、自信的意识。击剑也并不难学，这是因为它的进攻和防守都有一定的套路，只要掌握好一套战术，就能对付任何对手了。

    击剑是一对一的对抗格斗运动项目，技术性比较强，手上动作变化复杂，步法移动快而频繁，攻防转换快，要求运动员要在快速、复杂多变的激烈对抗格斗中，完成一系列以力量、速度、柔韧、协调和耐力的各种运动素质为基础的攻防动作，当然对这些运动素质的培养有非常直接的作用。同时，击剑又是一项智者运动，为了战胜对手，剑手必须不断的分析对手，通过观察判断，排除假象，辨别真伪，捕其本质，以迅速准确的结论来指导自己的行动。

    击剑比赛既要斗勇、更要斗智，在势均力敌的对抗中，后者是取胜关键。 击剑紧张激烈，对抗性强，持续时间长，需要具备勇敢、果断、顽强和克服一切困难的意志品质。

    击剑运动能培养人的多种运动素质及形体气质和礼仪，锻炼敏捷灵活的思维、随机应变的能力和战胜困难的各种心理品质。

击剑运动对男士的好处

    击剑虽然是一项以攻击为最终目的的项目，但是在“格斗”中，贯穿始终的都是优美的动作，高雅的气质，互相尊重，崇尚公平的礼节。击剑不是一种拼力气的打斗，尤其讲究礼让和轻灵。每一回合的较量都是脑力和体力的综合考验。能够锻炼人的思维、随机应变的能力和战胜困难的心理素质。因此，击剑运动不仅是一项有意义的健身活动，更是适应现代社会的一种优秀教育方式。它不仅是世界流行的十大休闲运动之一，也是一项让您心跳神迷的运动.

击剑运动对女士的好处

    作为女性来讲非常有好处：因为击剑运动是两人交锋之间的较量，需要不断的观察，迅速作出反应，从而达到制胜的目的；他又是非常讲究姿态和礼仪的运动，而且包含着非常悠久深厚的历史文化。长期运动会有多方面好处。随着年龄的增长和各方面压力的增加，使很多女性的反应能力下降，击剑运动正好可以锻炼您的反应能力，从而形成一种全新的思维模式同时击剑运动可以保持女性的体形，并使其变的更优美。由于他基本动作是需要打开髋关节，这样就可以使大腿内侧的肌肉充分得到锻炼，大腿内侧肌肉是绝大多数运动难以练到的部位，而恰恰这个部位的肌肉线条直接关系到女性朋友腿形是否漂亮。而且穿上一身雪白的剑服又会让你增添了几分英气.对女性来讲，还能够起到防身的作用，长期锻炼养成的习惯：面对危急时刻，沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性；击剑讲究又是距离防守，所以，你会让对方永远无法接近你的身体，从而抓住时机克敌制胜。击剑运动还可以达到减肥的目的：运动量可以根据您的体力进行调节，击剑服是由腰部较厚的材料制成，在运动过程中，这些部位会大量出汗，达到减肥瘦身的目的。

击剑运动对孩子的好处

    现在的孩子家庭条件比较优越，都是独生子女，平时较为缺乏独立精神，然而，他们面对的末来将是竞争更加激烈的社会。因此，击剑运动弥补了孩子在成长过程中书本很难学到的知识，无论是意志品志、个人修养、形体发育，还是在世界文化知识的了解等方面都大有益处。美国权威书籍有句名言：“通过练习击剑能够达到自信、自控和自我意识”而这是一个孩子在转变为成功人士所必备的三大要素。